五帝窩實際的的位置就可以再肩部內會後部找尋內踝尖六尺作為三陰交窩，三陰交窩在肋骨腹面，三陰交窩上能二尺作為漏谷窩。下頜骨始終沿上推至速手的的地方做為陰陵泉窩，陰陵泉窩下才二尺，即陰陵泉跟內踝尖的的下三皇穴位連線處地機窩。
下要五帝正是董氏奇窩中曾尊稱，主要就涵蓋陰陵泉窩三陰交、地機穴或非漏谷窩，可靠位置有效成分分狀況揭示。 1、陰陵泉窩：便稱之為中宮窩，足太陰脾經，在腳部外側，下頜骨內側髁尾端和股骨末端緣間凹處，兼具和胃健脾、化溼的的作。
楊紅雲講董氏奇窩：經絡詳解 下才五帝 位置養顏、下才針實操, 短片播速率 453、彈幕用量 0、點鐘贊數 7、投一美元四枚數目 0、收藏家人次 16轉發數量 13, 流媒體譯者 李紅雲董氏奇窩支線
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